Ter uma vida sexual ativa ajuda a manter o corpo e a mente sãos. A ginecologista e terapeuta sexual Miriam Fontana resume que sexo é um potente remédio natural sem contraindicações.
O urologista e terapeuta sexual Celso Marzano explica que ter uma vida sexual felizrequer envolvimento e dedicação. Segundo ele, afetividade também é importante para que o sexo seja excelente. Veja na galeria de fotos as dicas do especialista para ter uma vida sexual satisfatória:
1°
| A primeira dica do terapeuta é ir com calma para prestar atenção às reações do parceiro aos estímulos sexuais. Dessa maneira fica mais fácil descobrir o que ele gosta e como ele gosta. Não ter vergonha de ensiná-lo quais suas áreas mais sensíveis também é bacana.
2°
Outro ponto para Marzano é manter-se aberta a novas experiências. Segundo ele, o sexo ideal se conquista com o amadurecimento do corpo e da mente.
3°
4°
 Apesar de o erotismo masculino ser muito visual, é importante também explorar todos os sentidos. O especialista destaca que a sensação tátil, auditiva e até mesmo olfativa deve ser estimulada no momento a dois.
5°
 Outro conselho do especialista é manter sempre a autoestima elevada. Na hora H, a dica do terapeuta é não se preocupar com os quilinhos extras ou com a celulite e se entregar ao parceiro e á relação. |
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