Os alimentos que garantem a sensação de saciedade são ideais para quem pretende perder peso rápido e com saúde. Uma boa forma de consumi-los é preparando um suco detox. Quem ensina é a nutricionista Cinthia Julião, da Rede Mixirica Fast-Food de Alimentação Saudável.
Suco detox de abacaxi
Ingredientes
- 120 g de abacaxi em pedaços
- 20 g de cenoura ralada
- 1 fatia de gengibre
- 3 folhas de Hortelã
- 5 pedras de gelo
Modo de fazer
Bater tudo no liquidificador e servir. Não é necessário adoçar, mas, caso queira, use dois pacotinhos de adoçante.
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